Het is belangrijk om elke dag tijd door te brengen met je huisdier, en daar is een goede reden voor. Heb je de gewoonte om je huisdier dagelijks te knuffelen? Dan ben je op de goede weg. Maar als dat niet het geval is, dan is het hoog tijd voor enkele veranderingen. Verschillende onderzoeken wijzen op de voordelige effecten van dagelijkse knuffels voor zowel de mens als het huisdier.
Je kan altijd terecht bij je huisdier voor liefde zonder voorwaarden. Of je nu uitgeput thuiskomt na een lange dag op het werk, of je voelt je wat onwel, je geliefde huisdier staat altijd klaar om je te troosten. Daarom is een knuffel van je huisdier zo verwelkomend, maar nu blijkt dat het ook talrijke gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Tijdens het knuffelen wordt het zogenaamde “knuffelhormoon” of oxytocine aangemaakt in je lichaam, waardoor gevoelens van empathie, vertrouwen en verbondenheid worden versterkt.
Lees dit belangrijke verhaal verder op de volgende pagina…
Zo’n tedere omhelzing is niet alleen bevorderlijk voor je welzijn, maar maakt ook je huisdier blij. Het geeft hen een gevoel van liefde en veiligheid. Net als mensen, kunnen dieren zich soms verdrietig of eenzaam voelen. Wat is het beste medicijn tijdens deze tijden? Natuurlijk, een warme knuffel. Dit stimuleert de productie van de hormonen dopamine en serotonine, waardoor je je goed voelt en angstige en depressieve gevoelens afnemen. Het helpt om in het huidige moment te leven, en zo innerlijke rust te vinden.
Maar de voordelen strekken zich uit tot ver voorbij het psychologische aspect. Dankzij fysiek contact met je huisdier, krijg je meer inzicht in hun gezondheid. Je zou eventueel een knobbel of andere anomalie kunnen opmerken die je voorheen nog niet had gezien. Hierdoor kun je onmiddellijk de noodzakelijke stappen ondernemen. Het is dus noodzakelijk om aan het begin en aan het einde van de dag tijd te besteden aan het knuffelen van je viervoetige vriend. Al met al, kan zelfs een korte gefocuste aandacht van tien minuten de dag al maken dat je rustiger en levendiger voelt.
Nu heb je het bewijs: knuffelen met je huisdier is niet alleen bevredigend, maar ook essentieel voor de gezondheid en het welzijn van jullie beiden. Dus mis geen enkele gelegenheid om deze eenvoudige maar diepgaande daad van liefde met je geliefde huisdier te delen.
