Ouder zijn betekent dat je veel beslissingen moet maken, zoals waar je kleintje gaat slapen. Velen vinden het fijn om samen met hun kind te slapen, maar hoe lang blijft dit nu oké? Laten we eens kijken naar de aanbevelingen over samen slapen en wanneer het misschien tijd is om deze gewoonte te heroverwegen.
Er zijn allerlei redenen waarom samen slapen met je kind een goed idee kan zijn. Het is niet alleen gezellig, maar het kan ook de gezondheid van jou en je kind bevorderen. Deskundigen hebben zelfs vastgesteld dat het heel goed kan zijn om je kind in de eerste drie jaar dichtbij jou te laten slapen.
Benieuwd naar meer? Ga naar de volgende pagina…
De Pluspunten van Samen Slapen
Misschien heb je al gehoord dat samen slapen stress kan verminderen – zowel bij jou als je baby. Een kinderarts van de Universiteit van Kaapstad, genaamd Nils Bergman, bepleit het belang van direct contact tussen moeder en pasgeborene tijdens de slaap. Alleen al het feit dat je kleintje dicht bij jou in bed ligt, zou je beter laten slapen en ook het hart gezond houden.
Als je ervoor kiest om je baby in een aparte wieg of zelfs in een aparte kamer te laten slapen, kan dat volgens sommigen de stress bij je kind wel drie keer zo hoog maken dan wanneer je je kind bij je hebt.
Het Beste tot Drie of Vier Jaar
Maar samen slapen is niet alleen voor de allerkleinsten. Bergman raadt aan om het tot ongeveer drie of vier jaar vol te houden. Dit zou niet alleen de emotionele band tussen jou en je kind versterken, maar ook belangrijk zijn voor de hersenontwikkeling. Bovendien suggereert hij dat kinderen die later niet meer bij hun ouders slapen, meer kans hebben op gedragsproblemen, hoewel daar nog discussie over is en meer onderzoek naar gedaan moet worden.
Dus hoeveel jaar is samen slapen aan te raden? Hoe lang vind jij het fijn of geschikt? Deel je eigen ervaringen of plannen in de reacties!
