Iedereen heeft wel eens last van zijn schouders of rug. Er is niet altijd direct een oorzaak of oplossing te vinden maar het kan wel erg hinderlijk zijn. Het is ook best lastig om er vanaf te komen omdat veel oplossingen tijdelijk werken. Vaak moet je daarvoor naar een specialist op reguliere basis. Maar wist je dat jij jezelf ook van die pijn kunt afhelpen met slechts een tennisbal? Geef jezelf een paar minuten de tijd met een tennisbal en jouw pijn verdwijnt als sneeuw voor de zon.
Bekijk op de volgende pagina hoe deze techniek werkt…
Het fijnste is om de tennisbal in iets zachtst te stoppen, bijvoorbeeld een sok. Dit voelt beter op de huid en hierdoor kun je gemakkelijker druk blijven uitoefenen op de pijnlijke plek. Probeer het eens uit…Baadt het niet dan schaadt het niet.
