Een citroen, zout en peper kunnen samen een smakelijke salade creëren, maar wist je dat deze drie ingrediënten ook veelvoorkomende kwaaltjes kunnen verhelpen? Zowel elk ingrediënt afzonderlijk als in combinatie kunnen ze een keur aan gezondheidsproblemen aanpakken.
De kracht van citroen, peper en zout
Citroensap wordt van oudsher ingezet in de geneeskunde vanwege zijn vochtafdrijvende en antiseptische eigenschappen. Zout, essentieel voor ons lichaam net zoals water en zuurstof, is alleen nuttig als het goed wordt opgenomen, waarbij Himalaya zout beter presteert dan gewoon keukenzout. Zwarte peper is lang een traditioneel medicijn geweest. Het is dus niet vreemd dat deze combinatie diverse helse kwaaltjes kan bestrijden.
Bekijk het vervolg op de volgende pagina
Helende toepassingen
Citroen, zout en peper zijn niet alleen goed voor de smaak, maar kunnen ook echt helpen om je gezondheid te verbeteren. Hier zijn een paar problemen die je met deze simpele ingrediënten kunt aanpakken:
1. Keelpijn: Als je last hebt van keelpijn, kun je gorgelen met een mengsel van 1 eetlepel vers citroensap, een halve theelepel zwarte peper en een theelepel zout, opgelost in warm water. Dit kan de pijn verzachten en de keel reinigen.
2. Galstenen verwijderen: Galstenen zijn verharde afzettingen in de galblaas die pijn en hindernissen in de spijsvertering kunnen veroorzaken. Meng drie delen olijfolie met 1 deel citroen en 1 deel zwarte peper in een glas en drink dit op om de galstenen te helpen verplaatsen.
3. Aften: Als je af en toe last hebt van aften, kan het helpen om je mond driemaal daags te spoelen met een mengsel van een eetlepel Himalaya zout in een kopje warm water. Dit kan de aften sneller doen verdwijnen.
4. Afvallen: Wil je wat kilo’s kwijt? Probeer dan eens een drankje van 1/4 theelepel gemalen zwarte peper, 2 eetlepels citroensap en een eetlepel honing, gemengd in een glas water. Drink dit elke ochtend op een lege maag voor snelle resultaten.
5. Misselijkheid verlichten: Peper kan maagklachten verlichten terwijl citroen misselijkheid kan stoppen. Meng een eetlepel citroensap en een theelepel zwarte peper in een groot glas warm water en drink dit langzaam met kleine slokjes.
6. Verkoudheid en griep: Citroen is een geweldige remedie tegen verkoudheid en griep. Laat het sap van een halve citroen samen met de schil trekken in een mok met heet water voor tien minuten, verwijder dan de schil en drink dit dagelijks totdat je symptomen verdwijnen.
