Bel je je moeder vaak? Als dat zo is, moet je dat gewoon lekker blijven doen. Uit onderzoek blijkt immers dat bellen met je moeder goed is voor je gezondheid.
Contact opnemen met je moeder
Je moeder is waarschijnlijk de eerste persoon die je belt als er goed of slecht nieuws binnenkomt als je goed met haar overweg kunt. Je voelt je op je gemak zodra je haar stem hoort. Dit wordt benadrukt en verklaard door de wetenschap. Volgens onderzoek van de Universiteit van Wisconsin-Madison produceert je lichaam, wanneer je je moeder belt, het hormoon oxytocine en verlaagt het het stresshormoon cortisol. Het knuffelhormoon is een andere naam voor dit hormoon, dat cruciaal is voor het onderhouden van sociale contacten en het verminderen van stress.
Gunstig voor stress
De onderzoekers merkten ook op dat mama bellen gelijk staat aan persoonlijk met haar praten in termen van oxytocineproductie. Je krijgt niet met een ruime marge hetzelfde resultaat als je sms’t of appt. Dus, als je kunt, bel dan je moeder. Jij en zij voelen zich hierdoor allebei gelukkig.
