Fietsplezier beleven aan een elektrische fiets hand in hand gaat met bepaalde risico’s, vooral in verband met hoofdbescherming. In Nederland is een helm op een e-bike geen vereiste, maar het kan aanzienlijk bijdragen aan het verminderen van de kans op ernstige hoofd- en hersenschade bij een ongeval.
Uit een studie uitgevoerd door het Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid (SWOV) blijkt dat fietsers die een helm dragen, ongeveer 60% minder risico lopen op ernstige hoofd- en hersenletsels en zelfs 70% minder kans hebben op een dodelijk letsel. Wanneer alle fietsers helmen zouden dragen, zou het aantal verkeersdoden en ernstig gewonden drastisch kunnen dalen. Met name voor mensen boven de 70 jaar kan een helm het verschil maken tussen leven en dood, aangezien bijna 90% van de dodelijke ongevallen op e-bikes personen van 60 jaar en ouder betreft.
Lees verder op de volgende pagina….
Planbureau voor de Leefomgeving
Experts verschillen van mening over dit onderwerp. Het Centraal Planbureau en het Planbureau voor de Leefomgeving zijn voorstanders van een wettelijke helmverplichting op e-bikes omdat ze verwachten dat dit veel levens kan redden. Aan de andere kant waarschuwt de Fietsersbond dat een helmplicht het aantal fietsers kan verminderen, wat mogelijk onveilige situaties op de weg veroorzaakt. Volgens hen is de fietsveiligheid in Nederland zo hoog dankzij het grote aantal fietsers op de weg. Ondanks het meningsverschil over een helmverplichting, promoot Veilig Verkeer Nederland wel het vrijwillig dragen van een helm op een elektrische fiets. Voor een Speed Pedelec of snelle e-bike, die snelheden kan bereiken tot wel 45 kilometer per uur, is het dragen van een helm wettelijk verplicht in Nederland. Let op: hierbij gaat het niet om een standaard fietshelm, maar een helm die voldoet aan de strenge safety standard die voor dit type fiets geldt.
De voordelen van een fietshelm zijn talrijk. Wanneer je in een fietsongeluk verwikkeld raakt en met je hoofd de grond raakt, kan een helm het risico op ernstige hoofd- en hersenletsels aanzienlijk verminderen. De helm is uitgerust met een energie-absorberende schuimlaag die eventuele schokken op de hersenen kan dempen. Bovendien zorgt het gladde oppervlak van de helm ervoor dat je gemakkelijk over de grond kunt glijden, wat kan helpen nekletsel te voorkomen. Sommige helmen zijn ook voorzien van de innovatieve MIPS techniek (Multi-directional Impact Protection System) waardoor de binnenlaag van de helm kan meedraaien bij een val om zo de klap op de hersenen verder te reduceren.
Als je eraan denkt een fietshelm aan te schaffen, zijn er enkele belangrijke factoren om in gedachten te houden. Dit gaat van het meten van de juiste maat, ervoor zorgen dat de helm goed zit, kiezen voor een helm met ventilatiegaten als je snel warm wordt, tot het passen van een helm met andere accessoires die je normaal draagt zoals een (zonne)bril, een paardenstaart of een gehoorapparaat en het imiteren hiervan tijdens het passen. Ook is belangrijk om te realiseren dat een helm een beperkte levensduur heeft van ongeveer drie tot vijf jaar, afhankelijk van hoe goed je deze verzorgt en of je een harde val hebt meegemaakt.
Door aandacht te besteden aan deze aspecten bij de aankoop van een fietshelm, kan je met een gerust hart op je e-bike stappen, wetende dat je hoofd optimaal beschermd is tijdens elke fietstocht. Veiligheid is immers het belangrijkste, en met een goede fietshelm ben je beter voorbereid op eventuele ongelukken. Waarom zou je niet investeren in je veiligheid en zorgeloos genieten van je fietstochten?
Ben jij voor of tegen een helm op de elektrische fiets?
