Een moeder zijn nemen de meeste mensen allemaal voor lief, maar dit is eigenlijk een hele zware fulltime baan. Naast dat jouw kinderen aandacht, liefde, eten en zorg nodig hebben zijn er ook nog andere dingen die in huis gedaan moeten worden. Denk hierbij aan schoonmaken, wassen, boodschappen en andere zaken. Natuurlijk verdeel je dit soms met een partner, maar er zijn ook genoeg alleenstaande moeders. Elke moeder verdient af en toe wel eens een vakantie of niet?
Moederschap
Het moederschap is echt niet zo makkelijk als dat veel mensen denken. Een werkende moeder is naast haar werk ook nog eens fulltime moeder, zodat thuis alles perfect verloopt. Hierdoor komt ontspanning of op vakantie gaan vaak als laatst aan de beurt. Psychologen zijn het er over eens dat alle moeders(werkende of huismoeders) recht hebben op een vakantie. Natuurlijk is het niet zo simpel om even “vrij” te nemen zijn de moeilijkste baan ter wereld. Maar toch is het heel belangrijk om minstens één keer in de maand of twee maanden goed te gaan ontspannen. Je kunt dan even ontlanden en dan start je met frisse moed en energie weer de dagelijkse werkzaamheden.
Lees op de volgende pagina een aantal praktische tips…
Even ontstressen
Om even de stress te verlichten hebben wij voor moeders een aantal tips op een rijtje gezet:
1. Op vakantie gaan is één van de beste manieren om te ontspannen. Dit kan ook een lang weekend zijn of een midweek. Dit moet je natuurlijk goed van te voren plannen, ook qua financiele kosten.
2. De wereld stopt heus niet met draaien als je een paar dagen niet thuis bent. Het is geen ramp als de huishouding een paar dagen wordt stopgezet.
3. Probeer elke week een vrije ochtend in te plannen. Gebruik dit moment om iets ontspannends voor jezelf te doen. Nagels laten doen, naar een massage salon gaan of even lekker helemaal niets!
4. Om echt goed tot rust te komen is het belangrijk dat je minimaal 1 dag vrij voor jezelf neemt.
