Wist je dat samen dutjes doen goed is voor je relatie? Stelletjes die samen regelmatig een dutje doen en die samen ook ’s avonds gaan slapen hebben over het algemeen een betere relaties dan stelletjes die dit niet doen. Dit kan komen doordat je meer slaap krijgt en daardoor een beter humeur hebt. Dit is natuurlijk ook weer goed voor de relatie.
Gaat het even niet zo goed met de relatie? Dan kunnen jullie even een uurtje samen slapen op de bank of in bed. Wanneer je wakker wordt gaat het gegarandeerd weer een stuk beter. Hierbij kun je samen spoonen voordat jullie in slaap vallen. Dit is dé truc voor een gezonde en lange relatie. Probeer het nu zelf om te kijken of dit jouw relatie beter maakt. Het voordeel is dat je meteen wat extra uurtjes schoonheidsslaap mee kunt pakken.
Onderbouwd door een wetenschappelijke studie
De resultaten zijn voortgekomen uit een wetenschappelijke studie van de universiteit van Florida. Hier kwam naar voren dat stelletjes die veel uren samen slapend doorbrengen een betere relatie hebben dan stelletjes die dit niet doen. Gaat het dus even niet zo lekker met de relatie? Probeer dan wat vaker samen een paar uurtjes slaap te pakken.
Misschien hebben jullie wisselende diensten waardoor jullie ’s avonds niet samen slapen. Probeer dan eens een dutje samen te doen. Stelletjes die veel uur samen slapend doorbrengen zijn over het algemeen gelukkiger en geven hun relatie een hoger cijfer dan stelletjes die niet of weinig samen slapen. Zij zijn over het algemeen minder gelukkig in de relatie en geven de relatie dan ook een lager cijfer.
Een simpele oplossing voor een goede relatie
Nu je deze simpele oplossing voor een slechte relatie kent, is het eenvoudig om deze toe te passen. Het kost je niks, enkel een uurtje van je tijd om samen een dutje te doen of om samen ’s avonds te gaan slapen. Hiermee worden jullie beide gelukkiger, gaat het humeur beduidend omhoog en gaat daarmee de relatie ook naar een hoger niveau.
Wie had gedacht dat het zo makkelijk zou zijn. Probeer dus op hetzelfde tijdstip samen naar bed te gaan en samen wakker te worden. Lukt dit niet altijd? Probeer dan eens wat vaker een dutje te doen samen, bijvoorbeeld in het weekend na een lange lunch. Hiermee kun je meteen de after lunchdip aanpakken en werk je tegelijk aan je relatie. Win-win!