Hoewel het buiten een comfortabele 18 graden is, merk je dat je al met twee truien, een deken en een kop thee op de bank zit, terwijl je mannelijke collega’s op kantoor met korte mouwen rondlopen, zonder enige tekenen van kou. Wat is de oorzaak van dit verschil?
Het blijkt dat er verschillende redenen zijn waarom mannen het minder snel koud hebben dan vrouwen. Vrouwen worden beïnvloed door het hormoon oestrogeen, dat verantwoordelijk is voor het reguleren van zowel de menstruatie als de lichaamstemperatuur. Bovendien hebben mannen meer spiermassa dan vrouwen, wat helpt om warmte te produceren. Mensen met een hoger vetgehalte hebben ook een betere isolatie, waardoor ze vaak warmer zijn dan mensen met een lager vetpercentage.
Uit een Canadees onderzoek is gebleken dat mensen met meer familie en vrienden het vaker warm hebben. Vrouwen hebben ook meer last van koude handen en voeten dan mannen, omdat hun doorbloeding doorgaans minder goed is.
Gelukkig zijn er manieren om het koude gevoel te verminderen. Ten eerste is het belangrijk om voldoende te slapen. Daarnaast is het essentieel om voldoende ijzerrijke voeding te consumeren, zoals vlees, bonen, peulvruchten en melk. Voldoende water drinken en regelmatig bewegen voor een betere bloedsomloop zijn eveneens cruciaal.
Bron: RTL Nieuws
