Heb jij er ook zo’n moeite mee om van dat lastige buik vet af te komen? Dan ben je zeker niet de enige! Vooral als je ouder wordt, lijkt het wel alsof het steeds moeilijker wordt om van die vervelende vetrolletjes rond je middel af te komen. Maar wist je dat er een gezond en goedkoop drankje bestaat dat je hierbij kan helpen?
Visceraal vet is het type vet dat diep in je buikholte verstopt zit. Het kan gevaarlijke gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder diabetes en hartziekten. Gelukkig is er een drankje dat je kan helpen om af te rekenen met dit gevaarlijke vet.
Er zijn drie soorten vet in ons lichaam: essentieel, onderhuids en visceraal. Onderhuids vet is het soort dat we kunnen vastpakken en dat zich onder onze huid bevindt. Maar visceraal vet is het soort dat zich diep in ons lichaam bevindt en dat we niet kunnen vastpakken. Het is een tijdbom die op elk moment kan afgaan, dus het is belangrijk om er zo snel mogelijk vanaf te komen.
Benieuwd naar welk drankje jou kan helpen om van dat hardnekkige buikvet af te komen? Klik dan snel door naar pagina twee!
Een recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry heeft aangetoond dat azijn kan helpen bij het verminderen van hardnekkig buikvet. Beroemdheden zoals Victoria Beckham zweren bij appelciderazijn, wat de scherpe drank de afgelopen jaren veel aandacht heeft gegeven. Hoewel azijn misschien niet zo lekker smaakt, heeft het verband met diverse voordelen voor de gezondheid, inclusief een lager cholesterolgehalte en gewichtsverlies.
Het onderzoek richtte zich op de tailleomtrek, die vaak een indicatie geeft van een hogere hoeveelheid visceraal vet in het lichaam. Vanwege de locatie van dit type vet zijn er weinig visuele tekenen die kunnen onthullen hoeveel iemand heeft. Proefpersonen werden in drie groepen verdeeld: één groep kreeg 500 milliliter drank met 15 milliliter azijn, een andere groep kreeg dezelfde hoeveelheid drank maar dan met 30 milliliter azijn, en de laatste groep kreeg drank zonder azijn.
Na 12 weken van dit regime te hebben gevolgd, zagen de onderzoekers een sterke afname van visceraal vet in beide azijngroepen, evenals een vermindering van lichaamsgewicht, BMI en tailleomtrek bij de deelnemers. Hoewel meerdere soorten azijn een positief effect hadden, lijkt appelazijn de beste optie te zijn als het gaat om gewichtsverlies. Het is dus zeker de moeite waard om een flesje te kopen en uit te proberen!
