Alle ouders zullen dit herkennen: peuters die niet te troosten zijn, hartverscheurend huilen en met grote tranen aan hun wangen. Wat doe je om je kind tot rust te brengen? Het is eigenlijk heel simpel: TikTok-gebruiker @lydia.sunshine/TikTok deelde dé ultieme tip voor ouders.
Een onconventionele rustgevende techniek
Wanneer je ongebruikelijke manieren hoort om een kind te sussen, ben je meteen nieuwsgierig, toch? Of deze technieken handig én veilig zijn, mag iedereen voor zichzelf uitmaken. Maar deze methode blijkt super effectief te zijn, en wat nog beter is: ook kinderartsen zijn enthousiast!
Toen Lydia nog een klein meisje was, leerde haar oma haar deze bijzondere kalmeermethode. “Die kleine, kordate dame uit Mexico wist precies wat aan te pakken”, zegt Lydia met veel liefde over haar oma. “Zodra ze ergens een baby hoorde huilen, was haar advies steevast: ‘Zet het even in bad of ga een luchtje scheppen!'”, herinnert Lydia zich.
Vervolg op de volgende pagina.
Een handige tip
In eerste instantie leek dit haar een vreemd idee. Nu Lydia zelf moeder is van twee kleintjes, komt het advies van haar grootmoeder goed van pas. Op een dag, toen ze bijna ten einde raad was, schoot het advies haar te binnen: tijd voor een bad en wat frisse lucht.
En wat blijkt? Het werkt gewoon! (Zeg nou zelf: als wij gestrest zijn, knappen we ook altijd op van een warm bad of een wandeling.)
Om zeker te weten dat ze zich niets inbeeldt, besprak ze deze aanpak bij haar volgende bezoek aan de kinderarts. Hij beaamde niet alleen dat baden rustgevend werkt, maar gaf ook nog een wetenschappelijke uitleg:
“Als we opgewonden of gestrest zijn, piekt ons serotonineniveau. Medisch gezien kunnen we dat het beste verminderen door onze lichaamstemperatuur iets te verhogen en meer zuurstof ons bloed in te krijgen”, verduidelijkt Lydia in de video.
Warm bad en frisse buitenlucht
Kortom: precies wat we nodig hebben als wij of de kids stress ervaren: een warm bad en wat frisse lucht! Klinkt best logisch, toch?
Lydia is vast van plan deze tip te blijven gebruiken en andere moeders zijn ook enthousiast over haar video. De reacties zijn soms ook grappig:
“Ik wist niet dat het een erkende ontspanningsmethode was. Mijn dochter (6) neemt al een tijd lang ‘ontspanningsbaden’ als ze zich niet fijn voelt. Dat helpt echt altijd.”
“Cool dat het wetenschappelijk bewezen is. Ik dacht altijd dat alleen ik er baat bij had, maar nu ga ik het ook eens bij mijn kinderen proberen.”
“Oke, dus de kids naar buiten, en ik zelf in bad!”; (niet helemaal serieus, maar het is wel een leuke!)
Zou jij hebben gedacht dat deze relaxmethode zo effectief zou zijn voor kinderen?