Ze kookte bananen voor het slapengaan en dronk de vloeistof: wat er met haar gebeurde was ongelooflijk!
De oorzaken van slapeloosheid zijn divers, zoals depressie, stress en angst. Vooral wanneer je een drukke dag hebt gehad, kan het voorkomen dat je geest nog steeds actief is en je moeite hebt om in slaap te vallen. Bovendien kunnen sommige medicijnen ook slapeloosheid veroorzaken. Gelukkig is er een natuurlijke oplossing voor dit probleem.
Biologische bananenthee is een wondermiddel om te helpen bij het slapen, en het is ook nog eens heerlijk. Bananen zijn rijk aan kalium en magnesium, die slaapstoornissen voorkomen. Bovendien is magnesium een van de beste mineralen om te ontspannen. Het is belangrijk om 100% biologische bananen te gebruiken die vrij zijn van chemicaliën. Het bereiden van de thee duurt slechts 10 minuten en je moet het elke avond drinken voor het slapengaan. Bekijk de onderstaande video om te zien wat je nodig hebt en hoe je deze thee maakt.
Het kalmerende effect van deze thee is heel bijzonder en je zult snel in slaap vallen. Vergeet niet om deze tip te delen met je vrienden op Facebook!
Lees verder op de volgende pagina…
Waarom helpt biologische bananenthee bij slapeloosheid?
Bananen zijn een rijke bron van kalium en magnesium. Kalium is belangrijk voor spierontspanning en kan daarom helpen bij het nodige kalmeren van het lichaam, wat nodig is voor een goede nachtrust. Magnesium speelt ook een belangrijke rol in het bevorderen van ontspanning en kan helpen bij het verminderen van stress en angst, wat factoren zijn die vaak leiden tot slapeloosheid.
Door deze thee te drinken, profiteer je van al deze voordelen in één warme en heerlijke drank. Het beste is dat het een natuurlijke remedie is, vrij van de chemische middelen die vaak worden gebruikt in voorgeschreven medicijnen.
Bij het kiezen van bananen voor je thee is het belangrijk om te kiezen voor biologische bananen. Bananen die geteeld worden met chemicaliën kunnen residuen bevatten die schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid. Biologische bananen zijn over het algemeen meer puur en bevatten minder residuen.
Zo maak je biologische bananenthee:
- Maak een liter water klaar.
- Snijd de uiteinden van 2 biologische bananen en kook ze in het water gedurende 10 minuten.
- Giet de thee in een kopje en drink de vloeistof 1 uur voordat je gaat slapen.
Als je wilt, kun je een beetje kaneel of honing toevoegen om het nog lekkerder te maken. Deze thee is niet alleen gezond, maar ook een geweldige manier om tot rust te komen en te genieten van een goede nachtrust.
Probeer deze biologische bananenthee vanavond nog en je zult versteld staan van de resultaten!