Douchen is niet alleen een dagelijkse routine, maar heeft ook tal van gezondheidsvoordelen. Het verwijdert vuil, bevordert een gezonde huid, verbetert de bloedsomloop en vermindert stress. In dit artikel ontdek je hoe vaak je zou moeten douchen en hoe het je welzijn kan bevorderen. Duik mee in de wereld van douchen en leer waarom het niet alleen goed voelt, maar ook goed is voor je gezondheid.
Lees verder op de volgende pagina…..
Hoe vaak moet je überhaupt douchen – dermatologisch gezien? Ongeveer de helft van de mensen in Duitsland doucht één keer per dag. Het is eigenlijk te veel voor de huid. Dermatologen raden aan om elke twee tot drie dagen te douchen. Elke dag douchen is echter volkomen onproblematisch als de huid gezond is. Tijdens het sporten en in de hitte kun je zonder aarzelen twee keer douchen. Bij gevoelige huidtypes daarentegen kan te veel water en douchegel de huid uitdrogen en tot eczeem leiden. In dit geval wordt advies van een arts over de duur van het douchen en zeep en crèmes aanbevolen.